Nhiều người, nhất là đối với phái mạnh khi chưa biết rõ cũng đều có thắc mắc không biết bệnh mộng tinh là gì? Và có ảnh hưởng gì đến tâm lý, sức khỏe không? Theo các bác sĩ chuyên khoa, mộng tinh là hiện tượng xảy ra ở nam giới. Nếu không kịp thời hỗ trợ, bệnh ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý và sức khỏe đối với người mắc phải.
http://cachchuabenhtri.net.vn/dia-chi-chua-xuat-tinh-som-102126.html
http://phongkhamthaiha.net/dia-chi-chua-benh-xuat-tinh-som-1029.html
http://www307.regione.toscana.it/web/chaobacsi/home/-/blogs/kham-va-dieu-tri-xuat-tinh-som-o-dau-tot-nhat-tai-ha-noi
Bệnh mộng tinh là gì?
Mộng tinh (giấc mơ ướt) là tình trạng nam giới xuất tinh khi đang ngủ vào ban đêm. Khi đó, nam giới thường mơ thấy mình gần gũi với một người nào đó mà họ yêu thương, cảm mến dẫn đến việc xuất tinh vô thức trong giấc ngủ.
Hiểu đơn giản, mộng tinh là một cơ chế giúp giải phóng tinh dịch nhằm giải quyết nhu cầu sinh lý tình dục của nam giới một cách không ý thức. Mộng tinh thường đi kèm với giấc mơ, chiêm bao về việc mình đang quan hệ tình dục hoặc có hành động nào đó kích thích tình dục.
Triệu chứng điển hình của mộng tinh là phái mạnh thường nhận thấy ướt và dính tinh dịch ở đồ lót vào sáng hôm sau. Đồng thời trong lúc ngủ cũng ngủ không ngon giấc, dễ tỉnh giấc, người mệt mỏi, tim đập nhanh và dương vật dễ bị cương cứng.
Ngoài ra, còn gặp phải các triệu chứng đau lưng, thường xuyên đi tiểu đêm, cảm giác ớn lạnh, suy nhược cơ thể…
Hiện tượng này thường gặp ở những thiếu niên trong độ tuổi dậy thì 9 – 19 tuổi hoặc ở những người đã lập gia đình, người đàn ông trung tuổi khi có giấc mơ quan hệ với một người phụ nữ nào đấy hoặc khi xem các tranh ảnh, phim mang tính đồi trụy.
Theo nghiên cứu, bệnh mộng tinh kéo dài không có biện pháp khắc phục sẽ có thể dẫn đến một số bệnh lý nguy hiểm khác như xuất tinh sớm, liệt dương, suy giảm ham muốn, nguy hiểm hơn là vô sinh – hiếm muộn ở nam giới.
Do vậy, khi nhận thấy mình có biểu hiện của mộng tinh thì cần nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được các bác sĩ thăm khám và đưa ra phương pháp hỗ trợ điều trị cụ thể, hiệu quả.
Nguyên nhân gây nên mộng tinh
Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, mộng tinh được điều khiển bởi nồng độ testosterone, được sản sinh trong giai đoạn dậy thì hay trưởng thành. Sự thay đổi hormone sinh dục nam khiến ham muốn tình dục của nam giới trong độ tuổi này tăng cao, cộng thêm sự tò mò về tình dục nên hay suy nghĩ, tưởng tượng khiến cậu nhỏ xuất tinh tự nhiên trong lúc ngủ.
Ngoài ra, mộng tinh ở nam còn bắt nguồn từ các nguyên nhân sau:
- Do căng thẳng, áp lực từ công việc, gia đình, cuộc sống… khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, lo âu… không còn ham muốn trong chuyện tình dục và không còn tìm thấy khoái cảm kể cả khi quan hệ hay tưởng tượng.
- Thường xuyên xem những phim ảnh, sách báo có nội dung khiêu dâm, gợi dục khiến tâm trí bị ám ảnh, ám ảnh có thể đi theo vào giấc mơ dẫn đến mộng tinh.
- Suy nghĩ, tìm hiểu quá nhiều về vấn đề tình dục, sex. Thường xuyên thủ dâm để đạt cực khoái.
- Đối với nam giới tuổi trung niên cũng dễ gặp phải mộng tinh do bước vào tuổi này, cơ thể mệt mỏi, suy nhược, hệ thống thần kinh căng thẳng cũng như chức năng của thận suy giảm dẫn đến hiện tượng này.
- Lười vận động cơ thể khiến thể chất của cơ thể mất cân bằng là một trong những nguyên nhân mộng tinh mà nam giới gặp phải.
- Ăn uống không đủ chất, thiếu dinh dưỡng.
- Sử dụng bia, rượu và các chất kích thích không tốt khiến các chức năng sinh lý trong cơ thể suy giảm, rối loạn, dương vật dễ bị kích thích, ảnh hưởng đến thần kinh nam giới, dẫn đến bệnh mộng tinh ở nam giới.
Cách chữa khi bị mộng tinh
Mộng tinh được coi là một hiện tượng sinh lý bình thường không cần quá lo ngại nếu nó chỉ diễn ra từ 1 đến 3 lần trong một tháng. Nhưng nếu hiện tượng này diễn ra với tần suất lớn thì cần chú ý đi thăm khám ngay.
Tốt nhất nam giới khi gặp phải hiện tượng này thì nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để các bác sĩ thăm khám và đưa ra phương pháp chữa mộng tinh phù hợp. Đối với những nam giới gặp phải hiện tượng này liên tục thì cần điều chỉnh lối sống sinh hoạt bằng những biện pháp sau:
- Hạn chế xem các loại tranh ảnh, sách báo, phim, trang web… có nội dung kích thích khiêu dâm.
- Hạn chế suy nghĩ về vấn đề tình dục, khiêm dâm, không nên lạm dụng thủ dâm.
- Giữ tâm lý thoải mái, thư giãn. Tránh căng thẳng, áp lực.
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây tươi, thức ăn chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe sinh lý như thịt dê, hàu, thịt hươu, thịt chó, thịt nai…
- Thường xuyên tham gia các hoạt động xã hội, hoạt động bổ ích ở cộng đồng… để tránh suy nghĩ tiêu cực.
- Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ hàng ngày.
- Mặc những loại quần áo thoáng mát, rộng rãi. Tránh mặc những bộ đồ bó sát khiến dương vật bị kích thích.
- Tránh xa các loại đồ uống có chứa chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá…
- Rèn luyện thói quen thể dục thể thao bằng những bài tập phù hợp để tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe thể chất. Có thể tập bài tập kegel để nâng cao khả năng kiểm soát xuất tinh của bản thân.
- Xây dựng thời gian làm việc, hoạt động và nghỉ ngơi hợp lý, lành mạnh, ngủ đủ giấc.
Phòng tránh khi bị mộng tinh
Để phòng tránh bệnh mộng tinh, nam giới cần chú ý xây dựng lối sống sinh hoạt khoa học, lành mạnh bằng cách thực hiện một số biện pháp sau:
- Giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ. Tránh căng thẳng, áp lực.
- Hạn chế xem các sách báo, phim ảnh mang tính khiêm dâm, gợi dục.
- Hạn chế suy nghĩ tới vấn đề tình dục. Hạn chế thủ dâm, quay tay.
- Duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý bằng các loại thức ăn tốt cho sức khỏe, chức năng tình dục của nam giới.
- Làm việc, nghỉ ngơi có khoa học. Tránh thức khuya, làm việc quá sức.
- Luyện tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
- Hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích, đồ uống có cồn.
- Vệ sinh bộ phận sinh dục bên ngoài sạch sẽ.
- Mặc đồ lót, quần áo có tính thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt.
- Thăm khám nam khoa định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị các bệnh lý có thể xảy đến.
Chú ý: Nếu như đã áp dụng các biện pháp phòng trên nhưng tình trạng mộng tinh vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm thì phái mạnh nên đến bác sĩ chuyên khoa để thăm khám, kiểm tra.
Mộng tinh ở nam là một hiện tượng thường gặp ở những thiếu niên trong độ tuổi dậy thì và một số nam giới tuổi trưởng thành, đã lập gia đình. Nam giới không nên chủ quan khi nó kéo dài không có dấu hiệu thuyên giảm. Hãy đi khám nam khoa để được các bác sĩ thăm khám và đưa ra phương pháp hỗ trợ điều trị phù hợp.
Nguồn tham khảo:
https://vi.wikipedia.org/wiki/M%E1%BB%99ng_tinh
